احاديثي در خصوص كنترل خشم :

پیامبر صلى االله علیه وآله می فرمايند:

اَلصَّرعَةُ كُلُّ الصَّرعَةِ الَّذى يَغضبُ فَیَشتَدُّ غَضَبُهُ وَيَحمَرُّ وَجعلهُ وَيَقشَعِرُّ شَعرُهُ فَیَصرَعُ غَضَبَهُ؛

كمال دلیرى آن است كه كسى خشمگین شود و خشمش شدّت گیرد و چهره اش سرخ شود و موھايش بلرزد، امّا بر خشم خود چیره گردد.

اَلا اِنَّ خَیرَ الرِّجالِ مَن كانَ بَطى ءَ الغَضَبِ سَريعَ الرِّضا؛

بدانید كه بھترين انسان ھا كسانى ھستند كه دير به خشم آيند و زود راضى شوند.

امام على علیه السلام :

بِئسَ القَرينُ الغَضَبُ: يُبدِى المَعائبَ ويُدنِى الشَّرَّ وَيُباعِدُ الخَیرَ؛

خشم ھم نشین بسیار بدى است: عیب ھا را آشكار، بدى ھا را نزديك و خوبى ھا را دور مى كند.

اَقدَرُ النّاسِ عَلَى الصَّوابِ مَن لَم يَغضَب؛

تواناترين مردم در تشخیص درست كسى است كه خشمگین نشود.

مَن غاظَكَ بِقُبحِ السَّفَهِ عَلَیكَ، فَغِظهُ بِحُسنِ الحِلمِ عَنهُ؛

ھر كس با زشتىِ سبكسرى تو را خشمگین كرد تو با زيبايى بردبارى او را به خشم آور.

اَلحِلمُ يُطفى نارَ الغَضَبِ وَالحِدَّةُ تُؤَجِّجُ إِحراقَهُ؛

بردبارى آتش خشم را فرو مى نشاند و تندى آن را شعله ورتر مى كند.

لا تَسرَعَنَّ إلَی الغَضَبِ فَیَتَسَلَّطَ عَلَیکَ بِالعِبادَةِ؛

ھرگز در خشم گرفتن شتاب مکن چرا کھ بھ صورت عادت بر تو مسلّط می شود

امام صادق علیه السلام :

مَن غَضِبَ عَلَیكَ ثَلاثَ مَرّاتٍ وَلَم يَقُل فیكَ سوءا فَاتَّخِذهُ لِنَفسكَ خَلیلاً؛

ھر كس سه بار بر تو خشم گرفت ولى به تو بد نگفت، او را براى خود به دوستى انتخاب كن.

اَلمُؤمِنُ اِذا غَضِبَ لَم يُخرِجهُ غَضَبُهُ مِن حَقٍّ وَاِذا رَضِىَ لَم يُدخِلهُ رِضاهُ فى باطِلٍ وَالَّذى اِذا قَدَرَ لَم يَأخُذ اَكثَرَ مِمّا لَهُ؛

مؤمن چون خشمگین شود، خشمش او را از حق بیرون نبرد و چون خشنود شود، خشنوديش او را به باطل نكشاند و چون قدرت يابد بیش از حقّ خود نگیرد.

ما مِن عَبدٍ كَظَمَ غَیظا إِلاّ زادَهُ اللّه عَزَّوَجَلَّ عِزّا فِى الدُّنیا وَالخِرَةِ؛

ھیچ بنده اى خشم خود را فرو نخورد، مگر اين كه خداوند عزّوجلّ بر عزّت او در دنیا و آخرت افزود.

ثَلاثَةٌ لاتُعرَفُ إِلاّ فى ثَلاثِ مَواطِنَ: لايُعرَفُ الحَلیمُ إِلاّ عِندَ الغَضَبِ وَلاَ الشُّجاعُ إِلاّ عِندَ الحَربِ وَلا أَخٌ إِلاّ عِندَ الحاجَةِ؛

سه كس اند كه جز در سه جا شناخته نمى شوند: بردبار جز در ھنگام خشم، شجاع جز در جنگ و برادر جز در ھنگام نیازمندى.

احاديثي در خصوص كنترل خشم :...